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REPARTO SPORT E FITNESS

TRATTAMENTI

Come parte del tuo programma, avrai accesso a sessioni di personal training, a un centro fitness all’avanguardia, a un’area per l’allenamento cardiovascolare, a un’area per la forza, a un’area per lo stretching, a un centro polifunzionale per lo yoga e a una piscina coperta di 20 metri.

Questa attrezzatura specializzata agisce sia come strumento di benessere che di riabilitazione, “sgravando” e riducendo il peso corporeo e permettendo di fare esercizio con meno dolore e maggiore stimolazione metabolica, riducendo al contempo il rischio di lesioni. Viene utilizzato per i programmi di perdita di peso, per il rafforzamento e il condizionamento in un ambiente sicuro per le cadute, per la stimolazione cerebrale e per la terapia fisica dopo un infortunio o un intervento chirurgico.

Questo trattamento utilizza un tapis roulant con tecnologia a vuoto e consente un programma di allenamento brucia-grassi per ridurre grasso e cellulite.

Brevi intervalli di respirazione a livelli ridotti di concentrazione di ossigeno attraverso una maschera sono intervallati dall’inalazione di aria ambiente. Gli adattamenti fisiologici cumulativi associati a questo tipo di allenamento migliorano il metabolismo, fornendo una barriera enzimatica antiossidante superiore, influenzando positivamente lo stato immunologico e promuovendo la salute e il benessere generale.

Un metodo moderno che utilizza il potere curativo dell’acqua, l’acquaterapia è pensata per favorire il rilassamento, ridurre i dolori muscolari e articolari, rafforzare il sistema immunitario e sviluppare la flessibilità e la resistenza cardiorespiratoria attraverso esercizi di riabilitazione e nuoto terapeutico.

Questo sistema Svizzero brevettato offre un’esperienza di allenamento all’avanguardia, combinando forza e flessibilità per un allenamento completo e tonificante. L’allenamento migliora l’equilibrio, la coordinazione e la mobilità per prevenire cadute e infortuni, il tutto in sessioni di allenamento brevi, intense e diversificate. Coinvolge tutto il corpo per migliorare la coordinazione, la forza, la resistenza e la funzionalità cardiovascolare.

Ideale per ogni età e livello di forma fisica, Body Balance è una routine speciale che include posizioni yoga ed elementi di pilates combinati con esercizi di respirazione che sono elementi importanti dell’allenamento. La pratica rafforza il corpo e sviluppa la concentrazione, oltre a far sentire equilibrati, positivi e calmi.

La nostra posizione sulle rive incontaminate del Lago dei Quattro Cantoni e la catena montuosa circostante offrono un accesso immediato per nuotare in acque fredde tutto l’anno, fare jogging, andare in mountain bike e fare escursioni guidate.